放慢进食节奏 饮食上，超模们推崇细嚼慢咽，放慢饮食节奏。这样做不仅能够保持优雅，更有科学依据。当进食较快时，胃虽然已经饱了，但是难…
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很多患有肾小球肾炎的年轻女性都会有这么一个问题，我是否可以妊娠？对此，惠州市第三人民医院肾内科副主任医师姚筱表示，对于有生育需求的…
在我国的饮食文化里，关于枣的民间谚语有很多一日吃三枣，六十不显老、五谷加大枣，胜似灵芝草、一日三枣，医生不找等等。从中可见红枣的食…
又到一年一度的圣诞节，相信大家在假日中都收到大大小小的圣诞礼物，其中送巧克力最为常见。坊间有不少对巧克力的健康解读，有的指吃巧克力…
喉咙痛吃什么好？最近天气干燥，加上遇上流感高峰期，圣诞新年假期临近，又难免会吃自助餐、火锅、唱K等，容易令人有喉咙发炎，感到又疼痛…
「芫荽」可说是个又爱又恨的食物，有些人会对芫荽趋之若骛，但也有人对它讨厌至极。但原来有这两极的现象背后是有科学解决的，外国有研究报…
这两天怎么一直拉肚子？感觉全身痠痛？甚至一整天哈欠连连，做什么事情都无法专注？ 许多女性朋友，对于这样的症状并不陌生，尤其是每个月…
为了减肥，大家自然而然会选择比较健康又低脂的食物，但原来不少标榜健康的食物，都有隐藏玄机！不知不觉就会摄取过多热量，以下整理了9个…
这几天季节交替，总是传出因心血管疾病而猝死的案例，因此心脏保健更为重要。虽然多数人都知道规律运动有益心脏健康，但近期的一项国外研究…
一般人的肩颈紧绷、腰酸背痛等症状导因于姿势不良或脊椎出问题！特别是现代人久坐少动又不注意坐卧姿势，更容易酸痛缠身，比方腹肌无力又驼…
世界衞生组织（WHO）和联合国粮食及农业组织（FAO）建议每日钠摄入不应多于为2,000毫克，即5000毫克或一茶匙的盐。…
奇亚籽有什么副作用和禁忌？什么人不适用进食奇亚籽？…
「Hi, 今天过得好吗？」是Youtuber理科太太每回在影片中与大家打招呼的招牌用语，独树一格的淡定特色与口条清晰地讲解简易生活科学，使得她在…
针对了不同状况，为大家整理出了总共10支最常见的热卖精油，就让我们一同了解它们的特性吧！…
